w rok

Czasem na tych normalnych skoczniach potrafią się dziać niezłe jaja, patrz Rok Benkovic w 2005 roku :-))

To tak jak ja.. nie mam nic specjalnego :P. Trzeba się zmusić i zmobilizować do treningów a potem byc cierpliwym w czekaniu na efekty. Więc jeśli widoczne postępy w rzeźbie i masie mięsni brzucha Cię zmotywują to chociaż jego targaj :P. Rok temu jak byłem malym pulpetem komus udało się mnie zachęcić, mimo że na początku nie chciało mi się [...]

Hm to teraz inne pytanko.Co byście wybrali na moim miejscu: siłke (+ ewentualnie basen) czy jakieś sztuki walki..?W październiku zaczynam studia,pierwszy rok więc raczej ciężko byłoby mi pogodzić obie te sprawy jednocześnie (jeszcze na piłe nożną mam zamiar chodzic:D).Plusem siłowni jest to że sam sobie wybieram pory treningów (i blisko [...]

[...] diecie zrobisz się po metanabolu ulany jak prosię i tyle. Kilo mięśni 6 kilo sadła. Kumple się skręcą z zazdrości Ogólnie - jeśli starczyło ci siły i samozaparcia tylko na rok ćwiczenia bez wspomagania - to sugeruję zmianę dyscypliny na mniej wymagającą. Możesz zostać jeszcze świetnym szachistą... Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-01-10 [...]

[...] wypada się wycofywać. Na pewno kontuzje niektórych czołowych zawodników komplikują nam te prognozy, ale trzeba wierzyć, że nasza zdolna młodzież, która ładnie zaatakowała rok temu podczas mistrzostw świata w Berlinie, tak samo zaatakuje na mistrzostwach Europy. Ponad 70 osób znajduje się w składzie naszej kadry na tę imprezę. Czy to [...]

Ja miałem 3 kontuzje w życia. Na szczęści malutkie. 1. Jakieś pół -rok temu robiłe ostatnią serie przysiadów 3x150kg, i coś mu skos brzucha zabolał. Odruchowo zrzuciłem sztange z pelców. Bolało ze 20 min i było ok Ale tamo zdażenie dało mi do myślenia mam 16, i po co narazać się na kontuzje przez ktrutą moge jush nigdy nie ćwiczyć. od tamtej Pory [...]

[...] znowu mogla sie nasycac ;-) U kazdego jest to inny punkt - ciezko powiedziec zadna gąbka tylko rozkrecenie metabolizmu na nowo bo chyba wiadome ze nie da sie robic masy cały rok bo wkoncu ten metabolizm sie zamuli tylko do tego nie trzeba sie wycinac do kosci [...]

TROCHE ZA STARY DO TEGO JESTEŚ. ZACZYNAŁEM W MŁODYM WIEKU I JUŻ BYŁY NIEWIELKIE PROBLEMY. ROK AKROBATYKI TO MINIMUM. ALE ZNAJAC ZAPAL NIEKTÓRYCH LUDZI, NAWET ROK TO ZA MAŁO. POWODZENIA. Złamię Cię, choćbyś nie wiem jaki był twardy...

Dzień nr 12 (10.07.2014) DNT Zdjęcia diety nie daje, bo zjadłęm strasznie mało coś koło 1300kcl, w sumie nie miałem za bardzo, kiedy jeść najpierw wizyta u ortopedy, a potem parę godzin u kumpla i składanie komputera, ale od początku. Wybrałem się do orto z powodu bólu tej szyi, poza tym wiedziałem, że mam jedną nogę krótszą od drugiej, bo w [...]

[...] to popularne :) ... gadalem z kumplem ktory mieszka w usa ..mowie ze w kazdym kosku mozna kupic specjalne gazetki o tym ... pomysl na zbudowanie sanek zrodzil sie jakis rok temu ale jakos nie chcialo mi sie budowac sanek (czas Brak) ale jakos sie zabralem i teraz sa tego skutki :D:D:D hehe .. jesli chodzi o ograniacze to tak naprawde uzywa [...]

Marek Penksa przez najbliższy rok będzie piłkarzem Wisły. 32-letni Słowak pomyślnie przeszedł testy medyczne i w poniedziałek podpisze kontrakt z zespołem „Białej Gwiazdy”. Penksa trafił do Wisły przez agencję menadżerską Avancesport, w której pracują Adam Mandziara i Wolfgang Voege.

Podobać to mi się nie podobała,ale oni mieli juz 3:0 wiec sie wysilac zbytnio nie musieli.Najgorsze,ze nawet jeden z ostatnich zespołów w lidze portugalskiej pokazuje nam,jacy jestesmy ciency.Za rok pewnie jeden zespół mniej w pucharach,ogólnie to nasza piłka klubowa się stacza,mam nadzieję,że chociaż repra awansuje,bo jak nie to już będzie dno

Pawełek urodził się 17 marca 1981 .. rok w Wiśle i już mu od******la Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-26 22:35:46

cypio też jeszcze nie biłem, propa biłem 3 lata temu 50mg i 100mg średnio działał pamietam, ale równo rok temu biłem enana + winko + bold i libido mialem przyzwoite + energia po niedługim już czasie tyle że to było z Aplha-Pharm też z indii. W zaniedługim czasie zamieszczę tutaj swoją opinie temat PROPIODEXU :D Zmieniony przez - 5mateusz5 w dniu [...]

[...] zakazane są kopnięcia bezpośrednio na stawy w MMA,ale w ferworze walki różne rzeczy się zdarzają (a jeśli Jay kopnął Materlę specjalnie,bo wiedział o jego zaleczonej kontuzji,to nie lubię czarnucha ;-) ) Na zawodach grapplingu ADCC rok temu widziałem piękne rozbicia o matę,a jeden się zapędził gość i zrobił ground and pound przeciwnikowi%-)

[...] obecnie,ale znając branżę,to znowu było tzw.pospolite ruszenie,czyli brali wszystkich chętnych z łapanki jak leci,bo impreza duża.Nie wiem jak tam status imprezy w tym roku,ale słyszałem,że rok temu podobno tak wykombinowali,że Open Air,nie miał statusu imprezy masowej!!!!Czyli mogli brać jaśków bez przeszkolenia do imprez masowych,nie [...]

Max cwiczen podciąganie, mc, przysiady, wiosłowanie sztangą, military press, brak podstawowych cwiczen, 2.5 godziny zdecydwoanie za długo, w dziale trening dla poczatkujaćych jest artykuł z rozpisanym planem na cały rok.

już drugi rok w Polsce siedze%-)i nie jestem politykiem u koryta.a nawet jak bym był u koryta to reszta układowiczów by mnie uj**ała jak Leppera .https://www.youtube.com/watch?v=OJvscZZuuqc. zgadzam sie z Panem Owsiakiem na 100% %-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-01-22 19:39:58

Witam,mam 19 lat, ważę 90kg, mój wzrost to 185, na siłowni ćwiczę 1 rok i chętnie wypróbował bym ten produkt, ostatnio podczas mikołajkowej promocji zaopatrzyłem się w wasze produkty i bardzo je cenie, myślę ze będę odpowiednia osoba do testu ponieważ jestem akurat po 6 tygodniowej przerwie od kretyny, do ćwiczeń staram sie profesjonalnie [...]

[...] Uzyskał świetny wynik . Trochę szkoda Gay'a . Nudzą mnie już wypowiedzi niektórych na temat tego , że rzekomo Bolt koksuje się. Przecież mistrzowie olimpijscy przez cały rok są obowiązkowo poddawani dodatkowym badaniom , o ile się nie mylę, to pierwsza trójka albo pierwsza ósemka na świecie ma kilkanaście razy więcej wykonywanych kontroli [...]